Listening Sprint

用法： 倒数第 4 天读 P0 + P1。倒数第 2 天再扫一次 P0。 状态： P0 为 hypothesis。待真实定时模考后替换。 前提： 你日常对话听得懂，瓶颈是 distractor 识别 + 笔记策略 + conflicting info 分栏。

你现在什么情况？

P0 — 必读（10 分钟，5 条）

P0-1. 每个 Part 播放前 5-10 秒，扫题干知道要听什么

• 失败： 音频响了才低头看题，前 10 秒信息没听进去。
• 扣分点： CELPIP 关键信息经常在对话前 10-15 秒出现（speaker 介绍背景）。错过开头后面推不回来。
• 立刻怎么办： 每次听力开始 5-10 秒前（系统有短暂 pause），快速扫题干。不看 options，只看题问什么：
  • 问 why → 听原因连接词 (because / since / due to)
  • 问 what did X do → 听 X 相关的动词
  • 问 how many / when / where → 听数字/时间/地点
• 扫完 4 题题干，音频开始就知道自己是"听原因"还是"听数字"。

P0-2. 主动笔记：只记转折 + 数字 + 人名 + 负面词

• 失败： 想记全部 → 记不过来 → 半路放弃 → 后半段信息丢失。
• 扣分点： Part 5/6 不能重听。错过就是错过。
• 立刻怎么办： 笔记规则：
  • 转折词：but / however / actually / instead / on the other hand → 听到就在笔记上画个箭头或圈。转折后的内容经常是答案（见 P0-3）。
  • 数字/时间：3 days / next Monday / $400 → 直接速记数字
  • 人名/地点：只记人的第一音节（Sarah → S）
  • 负面词：not / don't / can't / without / unable → 圈一下，否定逻辑是 distractor 常考点
• 不记完整句。只记这四类信号。

P0-3. Distractor 最常见型：先说 A，后改 B。答案是 B

• 失败： 对话里"I was going to take the bus, but I ended up walking." 你记了 "bus"，答题时选 bus → 错。
• 扣分点： Part 5 高频陷阱。至少 2-3 题用这个套路。
• 立刻怎么办： 听到以下信号立刻警觉：
  • but / however / actually / instead / on second thought / I changed my mind / well, no
  • 转折后说的那个选项才是答案。转折前的是 bait。
• 完整示例： "Originally the meeting was at 3, but we moved it to 4:30 on Thursday." 答案 = 4:30 Thursday，不是 3。
• 反例子： 不是每个 but 都是 distractor。只有 but 后是关键信息替换时才算。"It was sunny, but still cold" 不算。要练耳朵判断。

P0-4. Part 4（conflicting info）两人对话分两栏记笔记

• 失败： Part 4 两个人对同一事件观点不同，你笔记写一堆，题问 "according to speaker B"，你分不清哪条是 A 哪条是 B。
• 扣分点： Part 4 通常 6-8 题，混淆一个 speaker 可能连错 3 题。
• 立刻怎么办： 音频一开始，草稿纸立刻竖着分两栏：

  | Speaker A (name?) | Speaker B (name?) |
  |---|---|
  |                   |                   |
  

  每次一个人说话，信息记在 ta 的栏里。听到名字立刻填在栏头。不要混着记。
• 常考题型： "What does A think?" / "What does B believe?" / "What do they disagree about?" 分栏后这些题秒选。

P0-5. 犹豫时跟第一直觉，不改答案

• 失败： 选了 B，后来想"可能是 A"改成 A，结果 B 才对。
• 扣分点： CELPIP Listening 不能回听。改答案时你用的是记忆 + 推测，比第一直觉（听音那一刻的判断）弱。
• 立刻怎么办： 选定后不要改，除非你清楚记得听到了某个关键词。犹豫的题圈起来，全部答完再回看 —— 回看时仍然不改，除非有明确证据。
• 证据例子： "我明确听到 'Thursday'" = 证据。"我感觉可能是 A" = 不是证据。

P1 — 次要（20 分钟，3 条）

P1-1. Part 1/2 听两遍，第一遍定答案第二遍验证

• Part 1/2 音频播两遍。第一遍做题，第二遍确认有没有漏细节。
• 不要第一遍完全不选等第二遍 —— 两遍听力 cognitive load 太大，注意力会散。
• 第一遍选 80% 确定的答案；第二遍专注听第一遍不确定的那 1-2 题。

P1-2. Part 3 新闻报道，听"标题句"和"结尾句"

• 新闻类音频结构固定：开头一句点题 → 中间展开 → 结尾总结/影响/预测。
• 题目答案集中在开头 + 结尾。中间信息只在问 "details" / "why" 时关键。
• 扫题发现题都问 "main idea / conclusion" → 中段可以略松懈，集中听首尾。

P1-3. Part 6 viewpoints：记立场+论据

• Part 6 是一个人发表观点。记两件事：立场（agree/disagree with X）+ 1-2 个论据（why）。
• 题目常问 "what is the speaker's view" 和 "what example does the speaker use"。立场+论据笔记正好 cover。

P2 — 可选（textbook，低杠杆）

• 连读/弱读识别（你工作场景已经练过）
• 口音（CELPIP 口音相对标准，少量加拿大口音）
• 习语（大部分 passage 不用）
• Part 各自题型细分（你听一次模考就知道）

Drills — 崩溃瞬间操练

Drill: flip-flop

前后反转

• 什么样子： 对话里说"I thought we should meet at 3, but after checking with the team, let's do 4:30." 你笔记写了 "3"，交卷时选 3 pm → 错。
• 为什么扣分： Distractor 陷阱 #1。
• 立刻怎么办： 执行 P0-3。听到 but / however / actually / instead 立刻在笔记上画箭头 → 把前面的数字划掉，记新的数字。
• 坏笔记： meet 3 pm （记了旧信息）
• 好笔记： meet ~~3~~ → 4:30, after team check （记了转折和新信息）

Drill: two-speaker-mix

双人观点混淆

• 什么样子： Part 4，A 说"restaurants should ban phones"，B 说"no, phones are fine if silent"。你笔记写了一堆，题问 "What does B think?" 你记不起来哪条是 B 的。
• 为什么扣分： Part 4 题密度高，一个 speaker 混淆连错 3 题。
• 立刻怎么办： 执行 P0-4。音频 0 秒时草稿纸就画分栏。笔记必须写在对应栏里，不要在两栏之间或顶部乱写。
• 坏笔记： 横写一行 "ban phones / fine if silent" —— 不知道谁说的
• 好笔记：

  | A (Mike)          | B (Sarah)          |
  | ban phones        | fine if silent     |
  | distract others   | adults control self|
  

Drill: memory-dump

听完就忘

• 什么样子： Part 5 讨论听完，去选答案，发现具体细节忘光了。
• 为什么扣分： Part 5/6 不能重听。没笔记 = 没答案。
• 立刻怎么办： 执行 P0-2。音频开始就写。哪怕没听清也写你猜到的第一个词。宁可记错也不要空白。后面还能靠上下文修正。
• 预防： 模考时强制练"边听边记"。听模考听力时把草稿纸分栏，真考一样操作。肌肉记忆比考场发挥更稳。

Drill: detail-miss

细节抓不到

• 什么样子： 题问 "How much does it cost?" 音频里说 "$400 plus tax"。你笔记没数字，答题时只记得"贵"，选错。
• 为什么扣分： 数字/时间/地点是 CELPIP 爱考点，每个 Part 至少 1 题。
• 立刻怎么办： 执行 P0-2 的数字记录规则。耳朵听到 $ / 数字 / 星期 / 月份 / 城市 立刻在笔记上抄，不要思考意义，先抄下来。
• 坏笔记： "貌似要 400 多块" —— 模糊
• 好笔记： $400 + tax, Thu —— 精确

Rescue Checklists

Mid-exam-scan（每个 Part 播放前 5-10 秒）

• 扫过题干，知道这个 Part 要听什么（P0-1）
• 草稿纸准备好（Part 4 两栏，其他 Part 单栏）
• 笔在手上，不要等音频响了再找笔

Post-part-scan（每个 Part 结束后 30 秒）

• 所有题都选了答案？没空白？（P0-5 不留空）
• 犹豫的题圈了标记，但没有改过答案？（P0-5）
• 下一 Part 的题干扫过了？

Pre-submit-scan（交卷前）

• 答题卡所有题都有 letter？
• 没有事后"二猜"改过的答案？（第一直觉通常更准）

元信息

• P0 状态： hypothesis，对抗审查 pending。
• Locked template 来自 writing-sprint.md iter-1。
• Part 4 + Part 5 是本文件最高杠杆区（conflicting info 和 flip-flop distractor）。你模考时如果这两个 Part 正确率 >90%，P0-3 和 P0-4 可以降 P1。